Monday, April 13, 2015

How not to kill your husband after having a baby


EN: I love my husband. He is my rock, my best friend and a constant in my life for many years. He was there for me every minute of my pregnancy and labor. But after Nicky was born things changed. All of a sudden I no longer come first and neither does he - the baby does.  
It took some time for us to adjust to that, and I would lie if I said we didn't fight about stupid things like who gets more sleep or who works more hours. But every time after the dust settles in the end of every argument I feel that we both learn something and grown closer together. 
As a  sleep-deprived new mom, it can be hard to be patient and understanding towards your significant other, but it is often necessary. Here are some things that help:



1. Take a deep breath. Remember all these breathing techniques they teach you in birth preparation classes at the hospital?  Well, they did almost nothing for me during active labor, but help me tremendously when I have to remind my beloved to change a light bulb for the nth time. By allowing more oxygen to reach your brain you can think more clearly. Breathing also takes your focus on to something else allowing you to deescalate the situation. 

2. For baby's sake. Some things are just not worth fighting over. So, for baby's sake, pick and choose your battles. Whenever I get heated with Stephen, I remember the huge smile Nicky gives him every time daddy gets home from work and I realize that's all that matters

3. Speak. I know momma, you are so exhausted that it's hard to put your feelings into words. It would be great if your significant other could read your mind rather than ask "what do you need help with?" as you are trying to breastfeed and make dinner at the same time. But if your loved one is not a mind reader, tell him what you need or teach him to pick up on cues (such as noticing when your hands are full or when your hair hasn't been washed it in three days, etc.) and respond by showing initiative.

4. Plan ahead. For us, many arguments start on days off because of our drastic definitions of this concept. For me, a day off is a day to do chores and for Stephen it is a day of rest. So, while I'm sweeping-dusting-washing toys-sorting laundry, him resting is irritating. The best way to solve this is to plan out the day in advance in order to get stuff done as well as take time to relax.

5. Laugh. A lot of articles advise you to spend time away from the baby to rekindle your bond, but I know that for many parents it's not realistic. So instead, spend time with the baby and make it fun. Tickle each other, make funny faces, give the kid a bath and splash each other, and most importantly, watch your baby laugh. Nothing brings parents closer together than a happy baby! 



Father & Son Outfit Ideas:
RU: Я очень люблю мужа. Последние 10 лет, он неизменно присутствует в моей жизни как мой друг и моя опора. Он был рядом со мной всю мою беременность и ни на минуту не покидал меня на родах. Но, когда родился Николай, наши отношения изменились. Раньше, он был главным для меня, а я - для него. Теперь же, на первом месте всегда ребенок. 
Нам понадобилось время, чтобы привыкнуть, и я совру, если скажу что мы не ругались из-за всяких глупостей (например, кто больше высыпается или кто тяжелее работает). Но, после каждой ссоры, мы учились понимать друг друга и становились еще ближе.
Молодой маме, несомненно, тяжело. И, помимо кормешки, уборки, марафонов с коляской, понимание и терпение - это как непосильная ноша. Но без этого - никак. Вот что помогает сохранять равновесие:

1. Дышите глубже - вы взволнованы! Помните, уроки дыхания перед родами? На родах они мне так и не помогли, зато после - очень пригодились! Например, когда в темноте налетаешь на вешалку в коридоре и в сотый раз напоминаешь любимому мужу что нужно таки поменять тут лампочку!! Вместо того, чтобы сразу перейти на крик, набираешь полную грудь воздуха и меееедленно выдыхаешь. Кислород поступает в мозг и дает возможность мыслить более трезво, а сам процесс дыхания отвлекает от гневных мыслей. 

2. Ради ребенка. Не стоит ругаться из-за каждой мелочи. Иногда, лучше уступить или промолчать. Когда меня что-то злит или раздражает в муже, я вспоминаю как Николай улыбается ему во весь свой беззубый ротик, и понимаю, что это - важнее любых проблем.

3. Разговаривайте. Мужчины не умеют читать мысли, и даже когда ты пытаешься одновременно кормить ребенка и готовить ужин, они все равно спросят - "тебе нужно чем-то помочь?". И тут, вместо "Нет, блин!" нужно ответить конкретно, что тебе от него нужно. Я понимаю, что сформировать нормальный ответ на этот риторический вопрос тяжело когда заняты обе руки и голова, поэтому мужчину лучше заранее научить, чем он может быть полезен - например, поиграть с ребенком, покормить кошку, вынести мусор и т.д.

4. Планируйте заранее. Многие из наших конфликтов начинаются в выходные, из-за наших радикально разных понятий этого слова. Для меня, выходной - это день, для того чтобы сделать все дела по дому. А для мужа выходной - это выходной. И в то время как я подметаю-стираю-снимаю пыль, его лежание перед телевизором или видео-игры, мягко говоря, бесят. Чтобы избежать непонимания, нужно распланировать день заранее, чтобы успеть и дела сделать, и отдохнуть вместе. 

5. Смейтесь вместе. Многие статьи советуют парам выделять по-больше времени чтобы проводить вдвоем, без ребенка. Но я понимаю, что для многих это не реально. Поэтому, я советую проводить время вместе с детьми и заниматься чем-то веселым. Например, пускать мыльные пузыри, брызгаться в ванной, щекотать друг друга или строить смешные рожицы перед зеркалом. Вместе наблюдайте за ребенком и смешите его, ведь ни что не сближает родителей больше, чем детский смех :)


Daddy taking Nicky home from the hospital

Share:
© Small Big Things | All rights reserved.
Blogger Template Designed by pipdig